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🔰百合根とカシューナッツの白和え

“野菜×スパイス” をテーマにした、清藤シェフによる特別レッスン第3弾。
今回は、和食の定番「白和え」。通常、豆腐とごまを合わせた和え衣で作る白和えですが、清藤シェフの白和えはごまダレを別で添える、味にメリハリのある仕立て。
具材にするのは、この季節においしい百合根(ゆりね)と、プリっと茹でたカシューナッツ。
定番のほうれん草や、イチジクなどのフルーツに置き換えてもおいしい、基本の白和えの作り方が学べます。また、花椒とコリアンダーを加えた、爽やかな自家製ごまダレの作り方も必見です。応用の効く、アレンジ方法も豊富な白和え、ぜひこの機会に挑戦してみてください。

このレッスンで学べること

  • アレンジ豊富な白和えの作り方
  • 応用の効く、ごまダレの作り方
  • 意外と知らない、百合根(ゆりね)の調理法
  • おつまみにもなる、カシューナッツのおいしい茹で方
  • percent
  • 難易度
  • difficulty
  • calendar
  • 調理日数
  • 1日間
  • clock
  • トータル時間
  • 2h 50min
  • clock
  • 実際の作業時間
  • 50min
  • fire
  • 辛さ
  • 辛くない
  • spoon
  • 人数
  • 2人前
  • 食材
  • 調理器具
  • 食べ方・保存方法
  • アレルギー
  • 注意事項
spoon2人前
house

マークがついている食材はご自身で用意してください

白和えのベース
  • spoon絹ごし豆腐

    100 g

  • spoonレモン汁

    5 g

  • spoonEXVオリーブオイル

    10 g

  • spoon塩

    1.2 g

  • spoon豆腐の水分

    適量

ごまダレ
  • spoon白いりごま

    10 g

  • spoonコリアンダー

    2 g

  • spoon花椒 (ホール)

    0.5 g

  • spoon濃口醤油

    3 g

  • spoon水

    適量(目安12g)

カシューナッツの下茹で
  • spoonカシューナッツ

    30 g

  • spoon牛乳

    150 g

  • spoon水

    50 g

  • spoon塩

    適量(目安3g)

百合根の下茹で
  • spoon百合根

    1 個

  • spoon水

    適量(目安500㎖)

  • spoon塩

    適量(目安4g)

白和え
  • spoon白和えのベース

    全量

  • spoon百合根

    全量

  • spoonカシューナッツ

    全量

盛り付け
  • spoon白和え

  • spoonごまダレ

  • spoon百合根(飾り用)

  • spoonEXVオリーブオイル

    適量

  • spoon結晶塩

    適量


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