








ラム肉の米粉蒸し「粉蒸羊肉(フェンジャンヤンロウ)」は、中国では豚肉を使った「粉蒸肉(フェンジャンロウ)」が一般的です。レシピを考案した梁宝璋シェフも「ラム肉はごちそうの肉です」と、ハレの日の料理だといいます。 粉蒸肉は、18世紀末の中国、清の時代の文人・袁枚がまとめた食事典『隨園食単』にも掲載されている伝統的な料理で、同書には江西省の料理として紹介され「精肉(あかみ)と肥身(あぶらみ)と半々の処を用い、米の粉を黄いろく炒って、それに麺醤を雑ぜ合わせて蒸す。下には白菜を下敷きにすると、熟(に)えた時に肉が美味いばかりでなく、白菜も美味い」(青木正児訳、岩波文庫、1980年)とあります。 粉蒸羊...
このレッスンで学べること
マークがついている食材はご自身で用意してください
唐辛子
適量
ラム肩ローススライス4mm
200 g
生姜
5 g
花椒(パウダー)
0.5 g
砂糖
6 g
五香粉
5 g
熟一味唐辛子
5 g
紹興酒
5 g
郫県(ピーシェン)豆板醬
10 g
濃口醤油
5 g
ごま油
7 g
水
60~80 g
白米
150 g
もち米
50 g
花椒(ホール)
0.5 g
八角
1 個
香葉(ローリエ)
3 枚
乾燥野菜(調味済)
適量
花椒(パウダー)
適量
熟一味唐辛子
適量
ニンニク
2 片
パクチー
1 束
サラダ油
3 大さじ
胡麻油
大さじ1(12g)
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