エスニック ダルバートとは?ネパールの国民食を徹底解説 2026.03.09池田亮太ダルバートはネパールを代表する伝統的な定食です。豆のスープ「ダル」とご飯「バート」を中心に、野菜カレーや漬物が添えられた栄養バランスの良い食事。現地の食べ方や特徴を詳しく解説します。