食材図鑑 ワイルドライスとは?穀物界のキャビアと呼ばれる古代食材の魅力 2025.09.20池田亮太ワイルドライス。その正体は米ではなく、北米原産のマコモ属の種子です。12,000年前から食されてきた歴史ある食材で、独特のプチプチ食感と香ばしい風味が特徴。栄養価も高く、スーパーフードとして注目されています。