カオマンガイはタイの代表的な鶏肉料理です。中国海南島から伝わった海南鶏飯がルーツで、茹で鶏と鶏の旨味が染み込んだご飯が特徴。シンガポールチキンライスとの違いや本格的な調理法まで詳しく解説します。

ガスパチョはスペイン・アンダルシア地方発祥の冷製野菜スープです。トマトを中心とした夏野菜で作る伝統料理の歴史、特徴、地域による違いまで詳しく解説します。

フムスは中東レバント地方発祥のひよこ豆ペースト。アラビア語で「ひよこ豆」を意味する伝統料理の起源、特徴、材料、地域による違いまで詳しく解説します。

ファラフェルは中東発祥のひよこ豆を使った揚げ物料理。その起源には諸説あり、千年以上の歴史を持つヘルシーフードの特徴、地域による違いまで詳しく解説します。

野菜のムースは、フランス料理の洗練された前菜。滑らかな口当たりと野菜本来の風味が特徴的な、この優雅な料理の歴史、作り方、バリエーションまで詳しく解説します。