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難易度
このコースで学べること
講師:清水和博ETXOLA
2人前
1days
50min
辛くない
45min
1h 0min
2days
1h 30min
調理時間の詳細
塩鱈の塩抜きをする 5分(塩抜きはおよそ6時間) 野菜をカットする 20分 トマトソースを作る 40分(煮込み時間を含む) 香味野菜を炒める 20分 塩抜きした鱈をほぐす 10分 ピキージョピーマン・オマール海老の下処理 15分 アホアリエロを作る 20分(煮込み時間を含む) オマール海老を炒める 5分 盛り付け 5分
4h 0min
※ 総料理時間は4時間と記載してありますが、それぞれの工程を同時進行で行う場合は約3時間となります
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