スパニッシュオムレツ（トルティージャ）の起源から基本レシピまで徹底解説。1798年スペインで生まれた伝統的な卵料理の特徴、材料、調理法を詳しく紹介します。

コムタンは韓国の伝統的な牛肉スープ料理。長時間煮込んで作る澄んだスープの特徴、ソルロンタンとの違い、材料や食べ方まで詳しく解説します。

パッキーマオ（酔っ払い炒め）は、タイの激辛麺料理。幅広の米麺と唐辛子、ホーリーバジルが特徴的な一品。名前の由来や材料、パッタイとの違いまで詳しく解説します。

パンデピスはフランスの伝統菓子で、蜂蜜と香辛料が特徴的な焼き菓子です。10世紀の中国起源とされる歴史、ブルゴーニュやアルザス地方での発展、基本材料と独特の風味について詳しく解説します。

なめろうは千葉県房総半島発祥の郷土料理。新鮮な青魚を味噌と薬味で叩き合わせた漁師料理の魅力、歴史、作り方のコツまで詳しく解説します。

ヤンニョムチキンは韓国で1970年代に誕生した甘辛いソースが特徴のフライドチキンです。冷めても美味しく食べられるよう開発された背景や、本場の味の特徴、日本での人気の理由まで詳しく解説します。

ガパオライスはタイの家庭料理「パッガパオ」を日本風にアレンジした人気料理。ひき肉とバジルの香り豊かな炒め物に目玉焼きを添えた一皿の歴史、特徴、本格的な作り方まで詳しく解説します。

冷や汁は宮崎県の代表的な郷土料理。古くから続く歴史と、魚のほぐし身・味噌・ゴマを使った独特の調理法、農作業の合間に食べられた背景など、冷や汁の魅力を詳しく解説します。