わらび餅の起源は古代日本に遡り、鎌倉時代に現在の形へと進化しました。ぷるんとした食感の秘密は原料のわらび粉にあります。本わらび粉と代用品の違い、きな粉や黒蜜との相性、地域ごとの特徴まで、わらび餅の奥深さを解説します。

ファーブルトンはフランス・ブルターニュ地方の伝統菓子。「ブルターニュ人のおかゆ」を意味し、プルーンと卵、牛乳で作る素朴なデザートです。外は香ばしく中はもっちり。その歴史と特徴を詳しく解説します。

田舎そばは、そばの実を殻ごと挽いた「挽きぐるみ」のそば粉を使った、黒っぽく太めの麺が特徴の日本蕎麦です。更科そばとの違い、野趣あふれる風味の秘密、地域ごとの特色まで、詳しく解説します。

三不粘（サンプーチャン）は皿・箸・歯につかない不思議な中国の伝統デザート。卵黄とでんぷんで作る幻のスイーツの特徴、歴史、作り方のポイントを詳しく解説します。

ヌガーは紀元前にアラブで生まれ、シルクロードを経てフランスで花開いた伝統菓子。砂糖、はちみつ、ナッツが織りなす独特の食感と、地域ごとに異なる個性を持つヌガーの歴史と魅力を、詳しく解説します。