インボルティーニはイタリア語で「包む」「巻く」を意味する料理概念です。肉や野菜で具材を巻き込み、うまみを閉じ込めるイタリアの家庭料理。地域ごとに素材が異なる多様性と、農民の知恵から生まれた歴史を解説します。

プティポワ・ア・ラ・フランセーズは、グリーンピースを主役に据えたフランスの伝統的な料理です。バターのコクと玉ねぎの甘みが広がる、鍋ひとつで作れる古典料理の魅力を解説します。

カンノーロはシチリア発祥のイタリア菓子で、サクサクの揚げ皮にリコッタクリームを詰めた伝統的なペストリーです。アラブ支配時代に起源を持ち、映画『ゴッドファーザー』で世界的に知られるようになりました。

ぬたは野菜や魚介を酢味噌で和えた日本の伝統料理です。高知ではブリと柚子酢味噌、山口北浦ではクジラとねぎの組み合わせが親しまれるなど、地域ごとの特色が豊か。その歴史と魅力を解説します。

サンマルクは黒と白の二層が美しいフランスの伝統菓子です。チョコレートムースとバニラクリームをビスキュイで挟み、表面をキャラメリゼした味わいと、聖マルコに由来する名前の謎に迫ります。

ソパデアホは、ニンニク・パン・オリーブオイル・水・塩を基本とするスペイン・カスティーリャ地方の伝統的なニンニクスープです。農民の知恵から生まれた素朴な味わいと、地域によるバリエーションを詳しく解説します。